Der Weg zu neuer Gesundheit und innerer Balance. Entdecken Sie die wohltuende Kombination von Fasten und Wandern. Verbinden Sie Bewegung an frischer Luft mit einer bewussten Auszeit für Körper und Seele. Stärken Sie Ihre Gesundheit, finden Sie innere Ruhe und erleben Sie neue Wege. Beim Basenfasten liegt der Fokus auf basischen, kalorienreduzierten Mahlzeiten – mit etwa 750 Kalorien pro Tag. Hier kommen hauptsächlich frisches Gemüse, Obst und Kräuter zum Einsatz mit vielen Mineralstoffen, Vitaminen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken. Der Körper reduziert Entzündungen und gewinnt neue Kraft.
Leitung: Antje Schmidt
Päd. Verantwortung: Stephan Haase
Leitung: Antje Schmidt
Päd. Verantwortung: Stephan Haase
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In Kooperation mit fastenbelebt.de