Blick übers Gelände des evangelischen Bildungszentrums
Eingang Birkeneck
Gospelwoche
Kirschblüte mit Blick aufs Haupthaus
Lagerfeuernacht beim Seminar mit Papa "on tour"

Gesund bleiben im Arbeitsalltag Sem-Nr. 20-205

Mit Stress umgehen – in Bewegung bleiben – Arbeitsfähigkeit erhalten

Geboten wird ein anregender Mix aus Gesprächen und Infos, aktiver Bewegung und Entspannung, Ruhe und Geselligkeit. Die Teilnehmenden können ihre Kraftreserven wieder füllen und sich ohne Druck damit auseinandersetzen, wie Gesundheit und Beruf besser zusammenpassen.
Themen u. a.
• Belastungen und Herausforderungen – wo stehe ich?
• Ansatzpunkte, mit Stress besser umzugehen
• Arbeiten bis 67 – wie bleibe ich fit?
• Rückenstärkung, Ausdauersport, Entspannungstraining – was passt zu mir und in meinen Alltag?

Informationen zu den Ausführenden

Pädagogische Verantwortung/Begleitung: Christian Makus, , Referentinnen: Tanja Haase, Physiotherapeutin; Jessica Hubach, Trainerin Fitness- und Gesundheitssport, Entspannungstrainerin, Trainerin Prävention "Haltung und Bewegung"

Wann

Eintrittspreis/Kosten

Seminarbeitrag: € 410,- DZ (Du/WC), € 466,- EZ (Du/WC)