Blick übers Gelände im Frühling 2019 (Foto: Bösemann)
Blick zum Haupthaus im Frühling 2019 (Foto: Bösemann)
Frühling kommt (Foto: Bösemann)

Runter vom Gas - Seminar-Nr.: 21-390

Tankstelle für Kraft und Gelassenheit im Arbeitsalltag
Bildungsurlaub

Die tägliche Mühle im Beruf dreht sich: präsentieren, dokumentieren, planen, verhandeln, durchführen, reflektieren ... Die Anforderungen in vielen Arbeitsfeldern werden immer anspruchsvoller, auch im Hinblick auf angemessene Kommunikation mit Kunden, Vorgesetzten, Kollegen und Kolleginnen. Da kann man schnell mal unter (Dauer-)Stress geraten, oft mit negativen Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden.

In diesem Seminar geht es darum, sich ein persönliches Stresspräventions- und Stressbewältigungsprogramm aufzubauen, um den täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.

Der besondere Ansatz dieses Seminars: Nur wer entspannt ist, kann auch entspannt kommunizieren. Wer entspannt kommuniziert, vermeidet Missverständnisse, Mehrarbeit und damit stressige Situationen.

Die fünf Tage sollen Ihnen helfen, nicht mehr von Urlaub zu Urlaub zu denken, sondern in jeden Tag etwas von dem zu legen, was Urlaub ausmacht. Ihr Rüstzeug dafür: gute Kommunikation mit sich und anderen sowie Entspannungsmethoden.

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Informationen zu den Ausführenden

Päd. Verantwortung / Begleitung: Christian Makus
Referentin: Irene Merbitz-Flentje, Yoga- und Tanzlehrerin, Kommunikationstrainerin, Coach

Wann

Eintrittspreis/Kosten

Seminarbeitrag: € 420,- DZ (Du/WC), € 476,- EZ (Du/WC)