Blick übers Gelände im Frühling 2019 (Foto: Bösemann)
Blick zum Haupthaus im Frühling 2019 (Foto: Bösemann)
Frühling kommt (Foto: Bösemann)

Stressabbau im Berufsalltag Sem-Nr. 20-580

Gesundheitsprävention durch bewusste Wahrnehmung des Rückens im Arbeitsalltag

Schmerzen im Rücken sind ein Alarmzeichen unseres Körpers und damit ein Signal, dass es Zeit ist, aktiv zu werden. – Fernab vom Büro- und Alltagsstress vermittelt Ihnen dieser Bildungsurlaub Kenntnisse und Fähigkeiten, die Rückenmuskulatur zu stärken und das Wohlbefinden zu erhöhen. Sie erwerben Verständnis für die Zusammenhänge von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation und gesunder Lebensführung. Wahrnehmungsübungen, funktionelle Gymnastik, richtiges Stehen, Sitzen, Liegen und Bücken werden im Fokus des Bildungsurlaubs stehen.

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Informationen zu den Ausführenden

Pädagogische Verantwortung/Begleitung: Christian Makus, , Referentin: Andrea Barth, Bewegungspädagogin

Wann

Eintrittspreis/Kosten

Seminarbeitrag: € 410,- DZ (Du/WC), € 466,- EZ (Du/WC)